记者了解到，为方便学子们在需要的时候可以第一时间宣泄或求助，近日泉州一中把“心声邮局”开到毕业班门前，为毕业生们保驾护航。
“临近中高考，时间紧迫的毕业班学子们偶尔会遇到烦心事，或需要宣泄，或需要倾诉，或需要有人给出合理的小建议……学校每年这个时候都会举行毕业班素质拓展活动。因为疫情的缘故，今年开展困难，我们就想方设法寻找更多的方式，希望能为毕业班学子做点实实在在的事。”泉州一中心理教研组组长徐佳琳老师介绍，于是，“心声邮局”就来到了毕业班门前，静静地守护毕业生们。心理老师每天收件一次并及时回复，回信由心理社的心灵小信使们送达。“心声邮筒”已经设置一周了，在这一周的时间里共收到了数十封信，希望老师的回信能给学子们一些支持、鼓励和温暖。
记者了解到，除此之外，泉州一中还针对复学后毕业生们咨询较多的普遍问题，整理了一份齐全的应考“心”策略助力中高考，并做成展板放在教学楼里展出。这份应考策略包括考前复习策略、创造应考条件、答题时间管理、应对考试焦虑“心”策略、考完每一学科后的心态调整策略。应对考试焦虑“心”策略中提到，遇到考试出现担忧和紧张是正常现象，适当的紧张还有益于目标的达成，并提出包括积极心理暗示、腹式呼吸法、宣泄与倾诉、运动等4个考前调节情绪小技巧。