当前疫情形势下，孕产妇、儿童等重点群体如何做好个人防护?3月20日下午，在山东省政府新闻办新闻发布会上，山东省妇幼保健院医务科主任、妇产科主任医师陈兆文给出了专家建议。
陈兆文说，孕产妇、儿童属于特殊群体，是新冠肺炎的易感人群。为了减少新冠病毒暴露和感染的机会，孕产妇的自身防控、以及儿童家长或监护人的谨慎照护非常重要，需要做到几点：
一是注意个人卫生，包括勤洗手，避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口，养成打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻，或采用肘臂遮挡等。
二是到公共场所，尽量不乘坐公共交通工具。避免直接用手触摸公用物体或户外活动时表面，触摸后需及时进行手卫生。
三是居室保持清洁勤通风，日常生活用品单独使用。
四是做好自身健康监测，有异常时孕产妇、儿童家长或监护人要及时咨询医生或就诊。
五是适当科学运动，平衡营养膳食，安排好作息，提高机体免疫力。
六是外出或就医时全程正确佩戴一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级的口罩，并随身携带备用口罩，口罩弄湿或弄脏后，要及时更换。
七是前往医院检查或者注射疫苗时，尽量避免乘坐公共交通工具，合理规划行程，缩短就诊时间，避免集中候诊，保持一米线距离，回家后及时洗手。
八是患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。
九是减少参加聚餐、聚会等活动，尽量不去人员密集或者通风不良的场所。
由于孕产妇和儿童的群体差异，陈兆文还给社会公众提出几条建议：根据疫情的形势，原则上处于孕早期、孕中期、无特殊情况、无高危因素的孕妇，可适当延长产检间隔。随着孕周的增加，可能也会发生各种各样的危险，建议28周以后孕晚期的孕产妇一定按医生的指导到医疗机构就诊。
疫情高发期间，孕产妇发生焦虑和抑郁的分险增加，可以采取以下方法缓解疫情期间的心理压力：一是从正规渠道了解疫情和相关防护知识，减少恐慌、担忧和焦虑。二是多和亲朋好友通过电话或网络等方式交流，互相安慰鼓励，获得心理支持。三是通过听音乐、阅读、绘画等转移注意力，缓解心理压力。四是心理调适困难时，可通过正规心理干预咨询热线寻求专业帮助。
相较于成年人来说，儿童的身体抵抗力会差一些，即使全程接种了新冠疫苗，仍要加强儿童个人防护。当家长、监护人出现呼吸系统疾病时，尽量避免与儿童直接接触。
母乳能最好的提高新生儿免疫力，6月龄以内婴儿应坚持纯母乳喂养，6月龄以后在合理添加辅食的同时建议继续哺乳到24个月或以上。
尽量避免带儿童到室内游乐园、商场儿童玩具区等公共娱乐场所，并不在公共场所吃喝东西。如必须外出最好带好含酒精的一次性消毒液，尽量缩短逗留时间，回家后及时脱去外套用流动的水洗净双手。
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