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金华市晴热高温“霸屏” 令人难熬的梅雨季总算“没”了

2021-07-07 08:28:22    来源:金华日报    

昨天上午,金华市官宣出梅,令人难熬的梅雨季总算“没”了。

今年我市于6月10日入梅,7月5日出梅,历时25天。金华常年平均梅期为22天,今年多出3天。

从6月10日入梅到7月5日出梅,今年这个梅雨季我市到底有多少雨量呢?据市气象台统计,梅雨期全市平均面雨量251.1毫米,累积雨量大于200毫米的站点有308个(占比86%),大于250毫米的站点有150个(占比42%),最大为磐安县冷水站470.1毫米;最大小时雨强达107毫米(婺城区塔石站,6月12日)。其中金华本站梅雨量225.8毫米,比常年偏少21.8%。

出梅后,我市天气会怎么样呢?受副热带高压控制,近期我市迎来“火炉”天气。难熬的梅雨季刚过,高温酷暑接踵而至,预计未来七天受副热带高压控制,我市以晴热高温天气为主。其中9—10日受高空槽东移影响,有一次系统性的阵雨或雷雨天气过程,未来一段时间防暑防晒仍是重点。

7月11日,我市将开启“伏天”模式。“三伏天”是一年中最热的一段时间,也是“冬病夏治”的好时机。

炎热高温,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾;可多饮用一些清凉解暑的绿豆汤、莲子百合汤等,外出时尽量避开高温时段。

另外,起居调养应以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。合理安排午休时间,一为避免炎热之势,二可恢复疲劳之感。另外,夏日炎热,腠理开泄,易受风寒湿邪侵袭,睡眠时不宜扇类送风,有空调的房间,室内外温差不宜过大,更不宜夜晚露宿。(记者 方群青 通讯员 张玉娟)

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